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ASV ASD

  TAEKWONDO

BRIXEN BRESSANONE

Esami di cintura

Questo pagina funge da luogo in cui trovare materiale didattico utile al fine della preparazione.

- Come fare il nodo correttamente alla cintura

Gli esami di cintura vengono indetti due o più volte nell'arco dell'anno sportivo. Le date degli esami vengono annunciate in tempo utile. La preparazione per sostenere queste prove avviene in parte in palestra ma chiaramente è compito di ogni candidato quello di prepararsi a casa in maniera autonoma, assidua ed individuale. Solo coloro che presentano un quantitativo di presenze ad allenamento necessario minimo sono ammessi agli esami di grado.

L'ammissione viene discussa con il maestro e deve essere da lui confermata.

L'ammissione all'esame non significa automaticamente il superamento dell'esame.

I GRADI e le CINTURE nel Taekwondo

     9° KUP Cintura BIANCO GIALLA

     8° KUP Cintura GIALLA

     7° KUP Cintura GIALLO VERDE

     6° KUP Cintura VERDE

     5° KUP Cintura VERDE BLU

     4° KUP Cintura BLU

     3° KUP Cintura BLU ROSSA

     2° KUP Cintura ROSSA

     1° KUP Cintura ROSSO NERA

Esami per la categoria dei MINI.

Gli esami di cintura rappresentano un momento all'interno del quale il candidato, oltre a dare prova della padronanza riguardo all'aspetto dinamico e della pulizia nell'esecuzione dei calci - che caratterizzano la nostra disciplina - dimostra di saper rispondere a domande di cultura generale sul Taekwondo. Inoltre si devono apprendere le basi dei movimenti statici, che saranno poi in un secondo momento incorporati nelle Forme/Poomsae:

- BLOCCO BASSO: ARE MAKI

- BLOCCO MEDIO: MONTONG MAKI

- BLOCCO ALTO: OLGUL MAKI

- PUGNO MEDIO: MONTONG JIRUGI

Forme di Taekwondo su Youtube (a partire dalla cintura GIALLA):

- TAEGUK IL JANG

- TAEGUK OH JANG

- TAEGUK PAL JANG

- TAEGUK JUCK JANG

- TAEGUK CHILL JANG

 

Programma FITA di esame Cintura Nera

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